Besser kommunizieren: So vermeidest du ungewollte Verletzungen in der Beziehung und im Beruf

„Aufeinmal spricht sie/er nicht mehr mit mir.“
Es geht sehr schnell, dass man jemanden ungewollt durch einen Satz, ein Wort, einen Blick verletzt. Oft ist man sich dem gar nicht bewusst und merkt es erst danach. Bewusste Wahrnehmungspausen und Perspektivenwechsel können dabei Abhilfe leisten und die Kommunikation klarer und die Beziehungen stärker machen.

Im folgenden Video erfährst du wie du Missverständnisse und Verletzungen in Gesprächen vermeidest und was du tun kannst, wenn es doch mal dazu kommt.

Alles Liebe,
Gabriela

Gemeinsames Nörgeln: Warum es uns kurzfristig gut tut und langfristig schadet | Gabriela Konrad

„Sudern“ verbindet!

Ob in der Arbeit, am Familientisch oder gemeinsam mit Freunden – nörgeln, schimpfen oder in österreichisch „sudern“ verbindet. Zwar möchte niemand, dass hinter dem eigenen Rücken geschimpft wird – doch tut es fast jeder. Warum ist dem so und warum hat es immer etwas mit einem selbst zu tun.

Im folgenden Video bekommst du genau auf diese Fragen Antworten und erfährst, wie du mit einfachen Tipps der negativen Gedankenspirale entkommst und einen konstruktiven, lösungsorientierten Rahmen für dein Leben erschaffst.

Alles Liebe,
Gabriela

Vom Drama zur Lösung – Wie du durch konstruktive Fragen mehr Frieden & Klarheit erlangst

„WARUM hast du das gemacht?“

„WIESO schon wieder ich?“ – Die bekannten W-Fragen können einen schnell ins Drama bringen. Sie werden oft nicht als Frage genutzt, sondern um jemanden oder sich selbst anzuklagen und sich im Problem zu wälzen.

Im folgenden Video erfährst du, wann die W-Fragen essentiell sind, was du bei Drama tun kannst & wie du dein Unterbewusstsein durch konstruktive Fragen neu programmierst.

Alles Liebe,
Gabriela

Die Kunst des Verstehens: Wie du durch ehrliches Zuhören bessere Beziehungen aufbaust | Alltagstipps

„Er/sie versteht mich einfach nicht.“

Vielleicht kommt dir das auch bekannt vor. Sehr oft passiert es, dass ein einfaches Gespräch in einem vollkommenen Missverständnis endet. Man fühlt sich nicht verstanden. Doch an was liegt das und was steckt hinter der Aussage: „Verstehen und dann verstanden werden“?

Im folgenden Video erfährst du, was der häufigste Grund für Missverständnisse ist & was du aktiv in deinem Leben tun kannst, um besser verstanden zu werden & deine Beziehungen zu stärken.

Alles Liebe,
Gabriela

Valentinstag – Fluch oder Segen? Ganz egal, nutze ihn für dich!

Der Valentinstag wird weltweit unterschiedlich gefeiert.

Doch geht es dabei wirklich um Blumen, Pralinen und kostspielige Geschenke? In manchen Ländern ist der 14. Februar der Tag, an dem Singles ihre Unabhängigkeit feiern und sich selbst beschenken und ganz besonders auf sich selbst achten.

Generell geht es an dem Tag der Liebe viel weniger ums materielle Beschenken, sondern darum, den Menschen, die man liebt – inklusive sich selbst – diese Liebe auch bewusst zu zeigen. Der Tag dient viel mehr als Anker – was das genau bedeutet und wie du noch mehr „Tage der Liebe“ in dein Leben integrieren kannst, erfährst du in diesem Video.

Alles Liebe,
Gabriela

Selbstliebe stärken – einfache & schnelle Tipps für deinen Alltag

Wenn ich mich nur selbst mehr lieben, akzeptieren und anerkennen würde, dann wäre alles leichter und ich würde alles in meinem Leben erreichen.

Ist dem aber wirklich so? Und warum tust du es dann nicht? Fragen über Fragen. Selbstliebe ist mittlerweile ein sehr strapazierter, oft verwendeter Begriff, doch was steckt wirklich dahinter und wie können wir im Alltag durch einfache Übungen Selbstliebe zu einem Fixbestandteil in unserem Leben machen?

Im Video bekommst du Antworten auf all diese Fragen und erfährst warum wir zwar oft die Ursachen für fehlende Selbstliebe kennen, uns aber trotzdem nicht besser fühlen und wie uns dabei Kuscheltiere unter die Arme greifen können.

Alles Liebe,
Gabriela

Hör auf damit! – Selbstsabotage erkennen und überwinden

Selbstsabotage? Kennst du vielleicht auch!

Die Tendenz, sich selbst das Leben schwerzumachen, indem man sich Grenzen setzt und Komplikationen erzeugt, die blockieren, dass die eigenen Ziele erreicht werden.

So ziemlich jede/r ist schon mal mehr, mal weniger mit Selbstsabotage in Berührung gekommen. Doch warum ist dem so? Kurzfristig kann sie einen zwar vor Misserfolgen schützen, aber umgekehrt hindert sie einen auch, erfolgreich zu sein. Meist liegen dahinter ganz viele tiefgefahrenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze.

Im Video erfährst du, wie du Selbstsabotage erkennst und wie dir Musik, Düfte, Bilder und dein Umfeld dabei helfen können, diese zu stoppen und die Verhaltensmuster zu durchbrechen. Ganz nach dem Motto: Selbst-, liebe, vorsorge, vertrauen – volle Kanne voraus!

Alles Liebe,
Gabriela

3 häufigsten Gründe warum wir Ziele nicht erreichen

Warum scheitern wir so oft schon nach kurzer Zeit an unseren Zielen, wo wir sie doch so sehr erreichen wollten?

Wieso, weshalb, warum? Fragen über Fragen. Speziell zum Jahreswechsel setzen wir Menschen uns oft höchst motiviert neue Ziele, welche wir dann nach kurze Zeit, deprimiert wieder zur Seite legen.

Doch warum ist dem so? Im folgenden Video erfährst du die drei häufigsten Gründe, warum viele Menschen schon am Anfang ihrer Ziele scheitern und was man dagegen tun kann.

Alles Liebe,
Gabriela

Ziele? Yes! Go for your Goals!

Alles was du brauchst, um deine Ziele in den Blick zu nehmen und loszulegen.

Warum Ziele wichtig sind und was sie für uns und unser Leben tun.
Warum wir sie oft nicht erreichen und wie wir die Ursache dafür entdecken können.
Warum auch Nicht-Ziele wichtig sind und wie wir uns auf unsere Ziele einstellen können.

Schau dir an, wie du deine Ziele entwickeln kannst und, wann du unterstützende Gewohnheiten am besten ansiedelst, um deine Ziele auch kraftvoll zu erreichen.

Und du hörst, welche Fragen du dir für Visionboard, VisionMovie und Visionstagebuch am besten stellst.

DU hast besondere Fähigkeiten, die nur du in die Welt bringen kannst und die entwickelt werden wollen und Ziele und Visionen helfen dir dabei, die Richtung zu entdecken.

Denn du weißt ja – IT’S ALL ABOUT MINDSET!

Alles Liebe,
Gabriela

Bye Bye 2022 – Hello 2023

Verabschiede dich richtig vom Alten, um für das Neue bereit zu sein!

Schau dir in diesem Video an, wie du dich von alten nicht mehr passenden Dingen, Erlebnissen, Energieräubern, Situationen und Menschen verabschieden kannst. Wie du dich selbst vervollständigst, indem du neu gewichtest, priorisierst, lernst und dadurch wächst. Und höre, warum es beim Loslassen wichtig ist, sich emotional eingelassen zu haben, dass dies gut funktioniert. Wie du dankbar und demütig Frieden schließt und intensiv Kraft und Energie daraus ziehst, um voller Elan und Power auf das Neue erfolgreich zuzugehen!

In diesem Sinne wünschen wir dir einen mega Jahresausklang – genau so, wie DU es gerne hast und wie es dich in DEINEM Leben unterstützt.
Denn du weißt ja – IT’S ALL ABOUT MINDSET!

Alles Liebe,
Gabriela

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